夏天吹空调一般都要盖好被子，避免感冒和空调病夏天吹空调盖被子也有一定的讲究一般盖薄一点的被子就可以了盖一斤半或者两斤左右的被子就可以了，不需要盖厚被子
一般来说，被子的重量在1.5kg或2kg左右1.5kg重的被子，看用户的使用习惯和需求如果用户喜欢在睡觉时开空调，应选择盖一床重约4kg的被子如果用户睡觉不喜欢开空调，可以选择盖一个比较轻的被子，大概1.5kg或者2kg左右
小心:
一般来说，夏天可以选择2到4公斤重的被子，春秋季可以选择5到7公斤重的，冬天可以选择7到12公斤重的。
被子的重量不能太重也不能太轻，否则使用时会太热或太冷。
夏天空调房用什么被子舒服。
1.传统夏被
传统的夏被通常采用四孔稳，七丝等化纤材质由于它们毛茸茸的外表，常常给人温暖的错觉，但实际上它们并不能为身体吸收空气或储存热量对于习惯晚上开着空调或电风扇睡觉的人来说，盖被子是最不健康的选择
2.蚕丝被
蚕丝被具有良好的透气性和排汗性它经常在夏天使用它是一种轻质，柔软，精细的天然纤维其主要成分是纯天然动物蛋白纤维，其中丝量差距最高低温时可降低导热系数，其保温性能优于皮革和棉布天气热的时候可以把多余的热量排出去，这样被子内部的温度就不会太高因其材质轻盈，可减轻睡眠时对心脏和血管的压力，睡得更舒适，香甜，健康非常适合夏天长时间待在空调房，喜欢半夜踢被子的人轻盈，温暖，舒适的肤感是很多人喜欢蚕丝被的原因
3.天鹅绒被子
被子具有温度调节的特性，既能吸收人体多余的水蒸气，又能把吸收的水蒸气排到空气中，使被子本身保持最舒适的状态，舒适入睡具有轻，软，柔的特点，不会对人体造成压力非常适合高血压，心脏病，血液循环不好的人，以及老人，孕妇，小孩
4.毛巾被子
毛巾具有透气性好，易清洗，易存放的特点已经成为很多人夏天必备的床上用品毛巾相对便宜它们也是夏秋季节理想的床上用品它们是由100%纯棉制成的
夏天吹空调一定要遮住身体吗。
需要覆盖一些东西。
在使用空调的过程中，人的不科学行为是导致空调病的最根本原因常见的不科学行为是，人把冷气直接吹进空调，或者长时间停留在空调冷却的低温环境，或者突然从空调冷却的低温环境进入高温环境一般来说，空调病的发病机理是人们生活的冷热环境变化太多太快冷热刺激变化过大，不仅会直接伤害人体部位，还会导致血液循环不畅，器官功能调节紊乱，免疫力低下免疫力低下的身体容易受到细菌和病毒的攻击，患感冒或其他传染病，冻伤和血液循环不良会导致手脚麻木，四肢瘫痪，嘴角和眼睛弯曲，背痛，疲劳，肠胃不适等症状所以，在空调环境下工作学习时，不要在面前吹冷风，身体要保暖一些对寒冷敏感的部位，如头颈，膝盖，腹部，腰部等，应盖上围巾，衣服，薄毛毯等
每年夏天开空调前，空调一定要彻底清洗。早晚不太热的时候，关掉空调，开窗通风，保持
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